D1、成都/拉萨                                                     宿：拉萨

贡嘎机场接机，沿着雅鲁藏布江欣赏藏族村寨，下午休息以适应高原气候。       

D2、拉萨一日游                                                    宿：拉萨

拉萨市区，上午参观历代达赖喇嘛住锡地，中国著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产---布达拉宫，下午参观大绍寺，并在八廓街上自由参观和购买藏族手工艺制品．　　　　　　　 

D3、拉萨/羊八井/纳木措                                      宿：拉萨

上午欣赏羊八井地热蒸气田，领略藏北草原迷人风光，并可自费淋浴高原温泉，以缓解旅途疲惫（请自备泳衣）。　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　

D4、 纳木措/日喀则                                              宿：日喀则

早餐后前往亚运圣火采集地，下午游览禅喇嘛的住地---扎什伦布寺　　　　　　　　　 

D5、日喀则/拉萨                                                  宿：拉萨

上午前往《红河谷》浦景拍摄地---江孜城，你将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址，以及参观江孜城中响誉全球的十万佛塔---白居寺午餐后前往西藏第三圣湖---羊卓雍湖及卡若拉冰川参观返回拉萨。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

D6、 拉萨/成都 

早上座车到机场，乘飞机返回成都市，后做火车回武当山，旅行结束。